Anatomia Dansului

20%

Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forta fizica sporita si un risc redus de accidentari. Cu ajutorul acestei carti, iti vei perfectiona tehnica si vei experimenta energia in stare bruta si frumusetea estetica a dansului. Incluzand numeroase ilustratii color, Anatomia Dansului prezinta peste 100 dintre cele mai eficiente exercitii, miscari si tehnici de executie, menite sa contribuie la o aliniere corecta, o postura mai buna, un tipar adecvat de respiratie si sa previna traumatismele cele mai frecvente. Ilustratiile sunt extrem de detaliate, surprinzand dansatorul in miscare si evidentiind muschii implicati, astfel incat sa-ti fortifici diferite zone ale corpului. Vei descoperi cum dezvoltarea fortei musculare duce la o postura si o eleganta mai mare pe scena. Fiecare capitol se ocupa de cate un principiu-cheie legat de miscare, pentru a te ajuta sa-ti cresti performanta. Vei invata exercitii menite sa lucreze zone specifice, cum ar fi umerii si bratele, pelvisul si gambele, care sa-ti sporeasca flexibilitatea si sa-ti permita sa te misti in siguranta. De asemenea, vei descoperi moduri mai eficiente de a-ti imbunatati executarea secventelor, prin stabilirea unui program eficient de pregatire, care sa tina cont de schimbarea ciclica a orelor, de antrenamente si de perioadele de repaus. Indiferent de cat de buna este capacitatea ta fizica sau stilul tau de dans, Anatomia Dansului te va incuraja sa dobandesti echilibrul impecabil, controlul muscular precis si gratia necesare ca sa interpretezi urmatorul tau rol principal intr-un spectacol! Jacqui Greene Haas a fost antrenoare de atletism pentru Cincinnati Ballet si in prezent este directoarea sectiei de Medicina a Dansului din cadrul Mercy Health Orthopaedics and Sports Rehabilitation, Cincinnati. Preda fiziologia dansului si aspecte speciale din dans la Northern Kentucky University. A predat balet, step si jazz la The School of Dance Arts din Florida. A fost dansatoare profesionista la Southern Ballet Theatre, New Orleans City Ballet si Cincinnati Ballet. A participat la spectacole pentru companii precum Orlando Opera, Cleveland Opera si Cincinnati Opera.

Brand: Trei

Preț: 47.20 lei

59.00 lei

Economisești 11.8 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Campanii

Cărți pentru copii la reducere de pana la 90% pe Antic ExLibris

Ai văzut secțiunea de cărți pentru copii din librăria Antic ExLibris? Prețurile pornesc de la 4.99…

90%

Totul la 9.99 Lei pe Antic ExLibris! Carti, Jocuri, Papetarie

Mii de produse la 9.99 lei! Descopera secțiunea specială cu toate produsele la 9.99 lei pe Antic Ex…

Cărți de dezvoltare personală in limba engleza la reducere, pana la 80%

Cauti carti de dezvoltare personala bune? La Antic ExLibris gasesti cărți de dezvoltare personală &…

80%

Lichidari de stoc! Cele mai mari reduceri de la Antic ExLibris

Descopera lichidarile de stoc pe Antic ExLibris! Cele mai mari reduceri de la Antic ExLibris - pest…

90%

Produse similare | Cărți (Vezi toate)

20%

Minti sclipitoare, minti antrenate. Fii propriul tau lider

23.2 lei

29 lei

30%

Termina cu vaicareala si fa ceva cu viata ta este pur si simplu, o carte socant…

34.93 lei

~~49.9~~ lei

50%

Se poate spune ca Jonathan Lehmann reusise in America: o cariera de succes la N…

19 lei

38 lei

70%

Gata cu scuzele! Cum sa nu-ti mai fie rusine sa-ti urmezi visurile Rachel Holli…

11.7 lei

39 lei

20%

Fermecator de prietenoasa si mobilizatoare, cartea Codurile inteligentei demist…

28.8 lei

36 lei

20%

Iubirea nu este in primul rand o relatie cu o anumita persoana. Ea este o atitu…

36 lei

45 lei

20%

Antreneaza-ti creierul! Strategii si tehnici de transformare mentala Joe Disp…

55.2 lei

69 lei

30%

Cartea Arta Influențării fără manipulare este scrisa de Rob Jolles si a aparut …

34.93 lei

~~49.9~~ lei

Cele mai mari Discount-uri | Cărți (Vezi toate)

83%

Rod al efortului de sintetizare a peste 50 000 de cercetari, incluzand 250 de m…

9.99 lei

59 lei

82%

„Pierre Hadot aduce filosofia antica in zilele noastre. Ce s-a spus candva rede…

9.99 lei

55 lei

75%

Imaginati-va ca Dumnezeu si Lucifer isi lanseaza o ultima provocare, pentru a p…

9.99 lei

~~39.99~~ lei

74%

Lupii in blana de oaie sunt acei manipulatori care stiu pe ce butoane sa apese …

9.99 lei

39 lei

74%

Daca expresiile tale preferate sunt: „Pacat ca nu sunt mai indraznet“, „Asta e,…

9.99 lei

39 lei

74%

Un thriller care nu te lasa sa respiri! Le Parisien Andrew Stilman este un foar…

9.99 lei

39 lei

74%

„Barbatul care va conta cel mai mult in viata ta tocmai a trecut prin spatele t…

9.99 lei

39 lei

74%

Bestseller New York Times „Intr-un stil accesibil si elegant si apeland la e…

9.99 lei

39 lei

Cele mai Avantajoase Produse | Cărți (Vezi toate)

70%

Pachetul contine urmatoarele carti: 1. Sase cocori stacojii / O printesa in exi…

68.19 lei

~~227.3~~ lei

Economisești 159.11 lei

60%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Povestea vietii mele. Set 4 volume + Ca…

87.6 lei

~~219~~ lei

Economisești 131.4 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Gandeste si vei fi bogat CEA MAI BUN…

119.5 lei

~~239~~ lei

Economisești 119.5 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Regele razboiului si al sangelui. Seria…

115.15 lei

~~230.3~~ lei

Economisești 115.15 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Orasul de bronz (cartea intai din Trilo…

114.95 lei

~~229.9~~ lei

Economisești 114.95 lei

20%

Pachetul complet Robert T. Kiyosaki contine 10 titlurile: Tată bogat, tată săra…

439.2 lei

~~549~~ lei

Economisești 109.8 lei

20%

Pachetul complet Daniel Goleman contine 11 titlurile: Inteligenta emoţionala E…

428.79 lei

~~535.99~~ lei

Economisești 107.2 lei

70%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Un strop de distrugere. Seria Hades X P…

41.67 lei

~~138.9~~ lei

Economisești 97.23 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Cărți >>