Cartea somnului
20% Cartea somnului

Librex | Spiritualitate, Ezoterism

Imaginati-va ca puteti dormi impacati, lipsiti de anxietate si griji. A sosit timpul sa aflati secretul unui somn linistit! Alcatuit din doua sectiuni, volumul este o calatorie de sapte saptamani catre stapanirea meditatiei constiente. Practica meditatiei constiente ne poate ajuta sa aducem pacea in inimile si in mintile noastre. – Thich Nhat Hanh Conceputa cu un anumit scop, cartea lui Emet este o initiere in tehnicile de meditatie ale ascetului Buddha, care se aplica si in stiinta somnului. Cititorii ar putea fi atrasi de prima componenta a cartii. Daca vor citi cu atentie si vor urmari cu rabdare programul de tehnici de meditatie constienta, vor deprinde nu numai practici de imbunatatire a somnului, dar isi vor si schimba radical vietile. – Huffington Post „Pacea este la fiecare pas. Ea transforma calea fara de sfarsit in bucurie.“ Buddha Stiati ca orele petrecute dormind sunt singura perioada in care privim in interiorul nostru, linistiti si nederanjati? Meditati la cat de ocupata este mintea noastra si incercati sa transformati nelinistea in linistea unui cantec de leagan. Cartea somnului este primul program de meditatie constienta pentru imbunatatirea somnului in sapte saptamani. Vazuta ca o alegere naturala, meditatia constienta s-a dovedit a fi eficace in tratarea afectiunilor de natura psihologica, precum stresul, depresia si anxietatea, aceste afectiuni fiind considerate tulburari de somn din momentul in care punem capul pe perna. Prima parte a cartii explica de ce practica meditatiei constiente, cu radacini in constiinta de sine poate fi considerata cea mai rationala metoda de a trata cazurile de insomnie si ne arata cum putem depasi etapele de insomnie din viata noastra prin invatarea metodelor de meditatie constienta. A doua parte detaliaza sapte exercitii specifice care pot fi realizate inainte de a merge la culcare sau in primele ore ale diminetii, sau ori de cate ori apar tulburari de somn. Cartea somnului este o invitatie la recunostinta, incredere si practicarea meditatiei constiente, vazuta ca remediu al problemelor cu somnul. Prin practicarea prezentei constiente permitem intelegerii, cunoasterii si inspiratiei noastre sa ne guverneze fiecare moment al vietii. Alte carti aparute la Editura Curtea Veche: Mindfulness, calea constienta spre compasiunea de sine Lotusul in mal infloreste

Preț: 32.00 lei
40.00 lei

Economisești 8 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

20% Vindecarea sufletului de frica si suferinta

Șoc, amorţeală, sentimentul de neajutorare şi vulnerabilitate, apoi panică, mân…

31.2 lei
39 lei

10% Calea sufletului

„Calea Sufletului” este cea de-a patra carte scrisa de Dr. Ana Maria Ducuta, si…

26.1 lei
29 lei

20% Sa reparam trecutul si sa vindecam viitorul prin recuperarea sufletului

Cunoaște căile înțelepților din vechime și relevanța lor perenă pentru destinul…

28 lei
35 lei

20% Invata cum sa intelegi cabala in 21 de zile

Cabala este o cale spirituală și un sistem străvechi aflat la baza unora dintre…

23.2 lei
29 lei

20% Dumnezeu si minunile din viata noastra

Aceasta carte, publicata la editura For you, contine povesti scrise de oameni o…

23.2 lei
29 lei

20% Viata dupa moarte. Puterea dovezilor

„O capodoperă îndelung așteptată în cultura noastră spirituală!  Viața după moa…

31.2 lei
39 lei

10% Pergamentul secret - Cinci tehnici initiatice tibetane

Pergamentul secret - Cinci tehnici initiatice tibetane , de Radu Cinamar si apa…

30.6 lei
34 lei

20% Secretul Sinelui tau nemuritor

Conectează-te cu divinitatea pentru a deveni sinele tau cel mai bun! Deschide u…

31.2 lei
39 lei

Cele mai mari Discount-uri | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

50% Hohotele lui Zalmoxis

O istorie mai putin cunoscuta, cu semnificatii profunde si revelatii uimitoare!…

22.5 lei
45 lei

20% Dumnezeu si minunile din viata noastra

Aceasta carte, publicata la editura For you, contine povesti scrise de oameni o…

23.2 lei
29 lei

20% Ce vrea Dumnezeu

Aceasta carte, scrisa de Neale Donald Walsch si publicata la editura For you, o…

22.4 lei
28 lei

20% Mai fericit decat Dumnezeu

Tu esti un maestru spiritual si s-ar putea sa nu stii acest lucru. Acesta este …

23.2 lei
29 lei

20% Cartea secretelor

Deepak Chopra este un cunoscut autor Indian-American specializat în medicină al…

31.2 lei
39 lei

20% Matei, vorbeste-mi despre rai

Matei, vorbeste-mi despre rai , de Suzanne Ward O relatare directa despre viata…

31.2 lei
39 lei

20% EMOTII VINDECATOARE

Oare mintea ne poate vindeca trupul? Cum sunt interconectate creierul, sistemul…

40 lei
50 lei

20% PRAF DE STELE. CULEGERE DE ASTROLOGIE

Autorul realizează o sinteză fără precedent în spațiul românesc, creând o mult …

28 lei
35 lei

Cele mai Avantajoase Produse | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

10% Pachet Radu Cinamar. Set 7 carti

Pachetul complet de carti Radu Cinamar  cuprinde toate cele 7 volume scrise de …

245.7 lei
273 lei

Economisești 27.3 lei

50% Hohotele lui Zalmoxis

O istorie mai putin cunoscuta, cu semnificatii profunde si revelatii uimitoare!…

22.5 lei
45 lei

Economisești 22.5 lei

10% Pachet complet Radu Cinamar - Set 6 volume

Pachetul complet Radu Cinamar cuprinde toate cele 6 volume scrise de Radu Cinam…

202.5 lei
225 lei

Economisești 22.5 lei

20% Kit Gabor Mate

Kitul Gabor Mate contine: 1. Cartea Cand corpul spune nu - Bestseller internati…

80 lei
100 lei

Economisești 20 lei

10% Pachet de autor Marius Ghidel. Set 4 carti

Pachetul de Autor Marius Ghidel contine 4 titluri: 1. Ce vor femeile? Ce vor Ba…

139.5 lei
155 lei

Economisești 15.5 lei

20% Calea spre iluminare

Dalai Lama este liderul spiritual al poporului tibetan. S-a nascut la 6 iulie 1…

48 lei
60 lei

Economisești 12 lei

20% Cum ne schimba Dumnezeu creierul

Andrew Newberg, doctor in medicina, este profesor asociat la Departamentul de R…

43.99 lei
54.99 lei

Economisești 11 lei

20% Medicina spirituala

Vindeca-ti sufletul pentru a-ti vindeca trupul! Paradoxal, cu cat medicina prog…

44 lei
55 lei

Economisești 11 lei