Constienta deplina in 21 de zile

20%

Cum te ajuta mindfulnessul sa reduci anxietatea si sa cultivi starea de calm In lumea din ce in ce mai rapida de astazi, este dificil sa gasesti momente in care sa-ti tragi respiratia, sa-ti recastigi echilibrul interior si doar... sa fii. Cartea Constienta deplina in 21 de zile este un ghid simplu, dar profund, care iti arata cum sa-ti fortifici mintea invatand sa-ti concentrezi atentia, sa-ti deschizi constientizarea si sa dezvolti o stare de spirit pozitiva – cei trei piloni ai practicii mindfulness, despre care cercetarile arata ca genereaza imbunatatiri masive ale starii de bine fizice si mentale. Autorul cartii, reputatul dr. Daniel J. Siegel, iti ofera in aceasta carte instructiuni de meditatie ghidata, exercitii practice si unelte psihologice necesare pentru provocarile din viata de zi cu zi, toate combinate intr-un program simplu, conceput pentru a ne imbunatati sentimentul de claritate si starea de bine interpersonala. „Te invit, in acest ghid practic de exercitii de mindfulness pe care le-am numit Roata Constientizarii, sa-ti cercetezi arhitectura propriei minti. Asa cum vei vedea, procesul de constientizare presupune mai mult decat doar sa-ti concentrezi atentia: inseamna sa fii atent chiar la propria-ti minte. Mindfulness, in sensul cel mai general, inseamna sa ne trezim din viata setata pe «pilot automat», sa devenim mai constienti si mai sensibili la noutatea experientelor cotidiene. Iesirea din modulul automat ne permite sa fim mai prezenti in viata noastra si mai prezenti cu oamenii pe care ii iubim.“ Dr. Daniel J. Siegel Alte carti aparute la Editura For-You: Creierul copilului tau Vindecarea sufletului

Brand: For You

Preț: 20.00 lei

25.00 lei

Economisești 5 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

20%

In aceasta carte, scrisa de Neale Donald Walsch si publicata la editura For you…

31.2 lei

39 lei

20%

Pisica lui Dalai Lama a revenit: neastamparata, vanitoasa – si la fel de incant…

20 lei

25 lei

20%

O explorare profunda a literaturii si artei consolarii — de la Cartea lui Iov s…

39.2 lei

49 lei

20%

Conversatia pe care Neale Donald Walsch o poarta cu Dumnezeu este inclusa in sa…

31.2 lei

39 lei

70%

Meditati cu noi. 21 de experti in meditatie va sfatuiesc si va indruma Medi…

22.5 lei

75 lei

20%

Lucrare premiata cu Ashton Wylie Charitable Trust Book Award si medalia de aur …

52 lei

65 lei

20%

Cartea Codul lui Moise este scrisa de James F. Twyman si a aparut la editura F…

23.2 lei

29 lei

20%

Perspicace si sensibil, bazandu-se pe vasta sa experienta atat profesionala, ca…

44 lei

55 lei

Cele mai mari Discount-uri | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

70%

„Eu sunt credincioasa din fire, cred in bine, in Dumnezeu, in dreptate, in drag…

9 lei

~~29.99~~ lei

70%

Meditati cu noi. 21 de experti in meditatie va sfatuiesc si va indruma Medi…

22.5 lei

75 lei

70%

Kim McCaul isi povesteste calatoria in Java in cautarea unei tehnici care sa-l …

11.7 lei

39 lei

70%

BESTSELLER INTERNATIONAL Cuvântul tău este bagheta magică - Transformă eșecul î…

11.7 lei

39 lei

70%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Meditatii este una dintre cele mai fai…

38.1 lei

~~127~~ lei

70%

Traducere de Edith Negulici CEA MAI IUBITA CARTE DE SPIRITUALITATE DIN LUME Alm…

11.7 lei

39 lei

70%

Pachet Bestseller Evolutie spirituala. Set 3 carti contine: Profetul Puterea c…

35.1 lei

~~117~~ lei

60%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Jocul vietii si cum sa-l joci Majoritat…

93.6 lei

~~234~~ lei

Cele mai Avantajoase Produse | Spiritualitate, Ezoterism (Vezi toate)

60%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Jocul vietii si cum sa-l joci Majoritat…

93.6 lei

~~234~~ lei

Economisești 140.4 lei

60%

BESTSELLER INTERNATIONAL Jocul vie ții și cum să-l joci - cea mai cunoscuta car…

62.4 lei

~~156~~ lei

Economisești 93.6 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Mistica Ebraica si Deschiderea Cerurilo…

89.99 lei

~~179.97~~ lei

Economisești 89.98 lei

70%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Meditatii este una dintre cele mai fai…

38.1 lei

~~127~~ lei

Economisești 88.9 lei

70%

Pachet Bestseller Evolutie spirituala. Set 3 carti contine: Profetul Puterea c…

35.1 lei

~~117~~ lei

Economisești 81.9 lei

50%

Pachetul Biblioteca de Arta Regala contine urmatoarele 3 titluri: 1. Istoria …

80 lei

~~161~~ lei

Economisești 81 lei

50%

Compus din 22 de arcane majore si 56 de arcane minore, Tarotul a traversat cult…

80 lei

~~160~~ lei

Economisești 80 lei

20%

Pachetul complet Neale Donald Walsch , aparut la editura For You , contine toat…

292 lei

~~365~~ lei

Economisești 73 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Spiritualitate, Ezoterism >>