Cum sa devii propriul psihoterapeut

20%

Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. Si, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi mai bine situatiile si sa te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoara. Prin numeroase exemple si intrebari cu talc, aceasta carte te ghideaza in prima sa parte pe drumul autocunoasterii, pentru ca, in a doua parte, sa te-nvete o metoda cuceritor de simpla de autoterapie, ca un fel de act de igiena mentala, ce poate fi practicata in zece minute zilnice, impartite in trei etape. In scurt timp vei observa, astfel, ca esti mai calm, mai surazator, mai intelept, ca te poti pleca in bataia vantului, dar fara sa te frangi. Owen O'Kane este medic si psihoterapeut cu peste 25 de ani de experienta, autor si speaker de renume. Isi desfasoara practica privata de psihoterapie la Londra si trateaza pacienti care se confrunta cu diverse probleme. Cuprins Introducere PARTEA 1 Capitolul 1: Ce e, de fapt, trasnaia asta cu psihoterapia? Capitolul 2: Care e povestea voastra? Capitolul 3: Sa punem piesele de puzzle laolalta Capitolul 4: Ei bine, si acum ce urmeaza? Capitolul 5: Faptele sunt mai graitoare decat vorbele PARTEA a 2-a Capitolul 6: Pregatiti-va pentru noua zi Capitolul 7: Intariti-va pozitiile Capitolul 8: La sfarsitul zilei reflectati si resetati-va Capitolul 9: Cand viata iti arunca drept in fata o minge bine tintita Capitolul 10: Totul e bine cand se termina cu bine Multumiri Alte carti aparute la editura Trei si disponibile pe Librex.ro sunt: Bucurie Cum sa devii propriul psihoterapeut Ultimul copil Originile tale Viata la viteza maxima

Brand: Trei

Preț: 39.20 lei

49.00 lei

Economisești 9.8 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

De ce simtim ce simtim si de ce facem ce facem? Care e efectul „anxietatii de p…

39.2 lei

49 lei

20%

Trauma, atasament, constelatii familiale. Psihoterapia traumei

55.2 lei

69 lei

20%

Poate fi refulată religiozitatea? Poate fi ascunsă de Eul conștient? Dimensiuni…

31.2 lei

39 lei

50%

Ce ai face daca o relatie de iubire te-ar distruge, strivindu-ti personalitatea…

20 lei

40 lei

20%

Oamenii sunt remarcabili. Pot avea un spectru vast de ganduri si emotii, printr…

36 lei

45 lei

20%

Cartea aceasta, de o mare bogatie informationala, reprezinta o calatorie de cun…

55.99 lei

~~69.99~~ lei

50%

Conceptul de „fantoma“, asa cum este el definit in psihanaliza transgenerationa…

21 lei

42 lei

20%

Psihologia si epistemologia creatiei matematice isi propune sa raspunda la intr…

36 lei

45 lei

Cele mai mari Discount-uri | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

74%

Ce poate fi mai greu si mai dureros decat sa fii nevoit sa lupti pentru a-ti sa…

9.99 lei

38 lei

70%

71 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre lume Cat de periculos e sa zbor…

13.5 lei

45 lei

70%

Multi barbati au intalnit la un moment o manipulatoare care i-a sedus si i-a fa…

11.7 lei

39 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

70%

Din 2009 pana in 2014, numarul fetelor americane afectate de anxietate si stres…

13.5 lei

45 lei

70%

Unul dintre lucrurile cele mai interesante, dar si cele mai ingrijoratoare pe c…

11.7 lei

39 lei

70%

Nu de putine ori se intampla sa observam in jurul nostru o mama posesiva, un fr…

12 lei

40 lei

70%

Intr-o lume in care tot mai multi oameni isi pierd increderea in religia instit…

11.7 lei

39 lei

Cele mai Avantajoase Produse | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

Cea mai importanta lucrare a lui C.G. Jung ramasa nepublicata pana acum: Cartil…

799.2 lei

~~999~~ lei

Economisești 199.8 lei

50%

Pachet contine urmatoarele carti : 1. Ma dor stramosii: psihogenealogia sau cum…

89 lei

~~178~~ lei

Economisești 89 lei

29%

Pachetul contine urmatoarele carti: 1. Constelațiile familiale / Viata fiecarui…

216.5 lei

~~303.1~~ lei

Economisești 86.6 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Vindecarea emotionala: 22 de exercitii …

65 lei

~~130~~ lei

Economisești 65 lei

20%

CARTEA ROSIE - LIBER NOVUS Editia fara ilustratii „Anii in care m-am ocupat de …

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

20%

Dezvoltarea umana , de Diane E. Papalia, Sally Wendkos Olds, Ruth Duskin Feldma…

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

50%

Metagenealogia nu este o terapie in sensul clasic al termenului. Bazata pe stud…

35 lei

70 lei

Economisești 35 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

Economisești 34.3 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Psihologie, Psihoterapie >>