Gandeste-te in sfarsit la tine!

29%

De multe ori se intampla sa uitam cu desavarsire de noi insine, ca si cum nu am mai exista. Uitarea de sine se manifesta, in general, prin doua tipuri de comportament: fie ne sacrificam in favoarea celorlalti sau a unei cauze, in detrimentul propriei vieti, fie ducem o existenta pe pilot automat. Ce inseamna o existenta pe pilot automat? Sa pierzi contactul cu propriile nevoi profunde, sa fii lipsit de dorinte, sa-ti ignori propria autenticitate, condus fiind de ideea ca „viata este asa cum este si ca nu trebuie sa astepti nimic de la ea“. Si toate acestea pana in momentul in care te trezesti cu senzatia ca „viata trece pe langa tine“ si ca nu mai poti continua asa. Sylvie Tenenbaum explica felul in care acest proces se instaleaza in mod subtil, de obicei inca din copilaria mica, din cauza educatiei (familiale, religioase) prea stricte sau in urma unei experiente traumatizante. Pe de alta parte, autoarea ne arata ca fiecare fiinta umana detine capacitatea de a duce o viata implinita si autentica, acceptandu-si vulnerabilitatile. Cu ajutorul exercitiilor practice propuse in aceasta carte si a povestilor de viata oferite prin prisma experientei de terapeut, putem invata sa ne descoperim dorintele ascunse, sa acordam prioritate propriilor nevoi si sa ne punem in valoare personalitatea pentru a porni pe un drum care sa ne permita sa redevenim cea mai importanta persoana din viata noastra. Introducere. Uitarea de sine: un pericol absolut 1. Sacrificiul prin ignorarea limitelor proprii Sindromul Saint-Bernard sau subjugarea Un sacrificiu care produce frustrare Altruism sau narcisism? Altruism sau nevoie de control? Sacrificiul pentru familie Sacrificiul pentru copii Sacrificiul pentru parinti Sacrificiul in viata de cuplu Sacrificiul in numele unei cauze Sacrificiul in numele muncii Sacrificiul ca forma de reprimare a emotiilor 2. Abandonul de sine Anularea de sine prin rutina Anularea de sine prin deconectarea de la propriile emotii Nici iubire, nici ura: unde sunt sentimentele? O forma de indiferenta sau de insensibilitate Deconectarea de lume 3. Cum ajungi sa uiti de tine? Educatia oferita de familie Un model parental de sacrificiu O educatie toxica Parinti prea autoritari Parinti neglijenti O educatie religioasa prea stricta Principii prea culpabilizante Datoria de a te uita pe tine Uitarea de sine raportata la modele Experiente de viata dureroase Traumele Un context dramatic Refuzul de a suferi, fie si un minut in plus 4. Aminteste-ti de tine… Constientizez ca am uitat de mine Invat sa ma ascult Imi regasesc trupul Intalnirea cu diamantul interior Reevaluarea credintelor Indulceste-ti regulile Descopera-ti propriile valori Cateva valori Cateva antivalori Viata emotionala Intra in contact cu nevoile tale Asculta-ti dorintele Simte-ti sentimentele Redescopera-ti autenticitatea Concluzie. Ziua in care m-am iubit…

Brand: Philobia

Preț: 21.00 lei

29.40 lei

Economisești 8.4 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

Psihologia si epistemologia creatiei matematice isi propune sa raspunda la intr…

36 lei

45 lei

50%

Terapeut de geniu, Bert Hellinger a publicat numeroase carti de psihoterapie si…

24 lei

48 lei

20%

Cele mai multe dintre noi recunosc intuitiv ferocitatea ca facand parte din ade…

58.4 lei

73 lei

20%

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult s…

28 lei

35 lei

20%

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult s…

28 lei

35 lei

50%

Care sunt criteriile dupa care putem identifica o trauma? Din pacate, nu exista…

24 lei

48 lei

20%

Studiile reunite în acest volum oferă o trecere în revistă a scopurilor și indi…

47.2 lei

59 lei

50%

Arborele genealogic are un rol important in declansarea unei maladii. De multe …

21 lei

42 lei

Cele mai mari Discount-uri | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

74%

Ce poate fi mai greu si mai dureros decat sa fii nevoit sa lupti pentru a-ti sa…

9.99 lei

38 lei

70%

71 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre lume Cat de periculos e sa zbor…

13.5 lei

45 lei

70%

Multi barbati au intalnit la un moment o manipulatoare care i-a sedus si i-a fa…

11.7 lei

39 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

70%

Din 2009 pana in 2014, numarul fetelor americane afectate de anxietate si stres…

13.5 lei

45 lei

70%

Unul dintre lucrurile cele mai interesante, dar si cele mai ingrijoratoare pe c…

11.7 lei

39 lei

70%

Nu de putine ori se intampla sa observam in jurul nostru o mama posesiva, un fr…

12 lei

40 lei

70%

Intr-o lume in care tot mai multi oameni isi pierd increderea in religia instit…

11.7 lei

39 lei

Cele mai Avantajoase Produse | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

Cea mai importanta lucrare a lui C.G. Jung ramasa nepublicata pana acum: Cartil…

799.2 lei

~~999~~ lei

Economisești 199.8 lei

50%

Pachet contine urmatoarele carti : 1. Ma dor stramosii: psihogenealogia sau cum…

89 lei

~~178~~ lei

Economisești 89 lei

29%

Pachetul contine urmatoarele carti: 1. Constelațiile familiale / Viata fiecarui…

216.5 lei

~~303.1~~ lei

Economisești 86.6 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Vindecarea emotionala: 22 de exercitii …

65 lei

~~130~~ lei

Economisești 65 lei

20%

CARTEA ROSIE - LIBER NOVUS Editia fara ilustratii „Anii in care m-am ocupat de …

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

20%

Dezvoltarea umana , de Diane E. Papalia, Sally Wendkos Olds, Ruth Duskin Feldma…

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

50%

Metagenealogia nu este o terapie in sensul clasic al termenului. Bazata pe stud…

35 lei

70 lei

Economisești 35 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

Economisești 34.3 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Psihologie, Psihoterapie >>