Gandirea in exces duce la stres

20%

Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential. Nick Trenton apeleaza la principiile psihologiei comportamentale pentru a identifica punctele care iti permit schimbarea, fara clisee, fara menajamente si fara naivitate, deoarece el intelege cu adevarat greutatile prin care treci, oferindu-ti informatiile esentiale grupate in pasaje de dimensiuni reduse si usor de inteles. Imediat ce vei lasa cartea jos, vei sti exact ce ai de facut. PKCS MEDIA, INC. Nick Trenton te va ghida printre obstacolele propriei minti. Trinanjana Roy Creierul uman are o suta de miliarde de neuroni, fiecare dintre ei fiind conectat la alti zece mii. Asta inseamna ca porti pe umeri greutatea celui mai complicat lucru din intregul univers. Michio Kaku

Brand: Curtea Veche

Preț: 42.40 lei

53.00 lei

Economisești 10.6 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

Diagnostic Psihodinamic Operationalizat - OPD 2. Manual de diagnostic si planif…

79.2 lei

99 lei

20%

Fara stramosi, n-am fi cine suntem astazi. Numai ca noi nu le mostenim doar tra…

52 lei

65 lei

50%

Relația cu mama, probleme cu un copil recalcitrant, infidelitatea în cuplu, păr…

19.5 lei

39 lei

20%

Timp de un secol, psihanaliza si-a confirmat valoarea terapeutica in conditii s…

79.2 lei

99 lei

20%

Relatia psihoterapeutica joaca rolul esential in schimbarea psihica Integrand r…

68 lei

85 lei

20%

Dupa ce Jean Piaget a identificat diferitele stadii ale dezvoltarii intelectual…

39.2 lei

49 lei

50%

Arborele genealogic are un rol important in declansarea unei maladii. De multe …

21 lei

42 lei

70%

71 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre lume Cat de periculos e sa zbor…

13.5 lei

45 lei

Cele mai mari Discount-uri | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

74%

Ce poate fi mai greu si mai dureros decat sa fii nevoit sa lupti pentru a-ti sa…

9.99 lei

38 lei

70%

71 de lucruri pe care trebuie sa le stii despre lume Cat de periculos e sa zbor…

13.5 lei

45 lei

70%

Multi barbati au intalnit la un moment o manipulatoare care i-a sedus si i-a fa…

11.7 lei

39 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

70%

Din 2009 pana in 2014, numarul fetelor americane afectate de anxietate si stres…

13.5 lei

45 lei

70%

Unul dintre lucrurile cele mai interesante, dar si cele mai ingrijoratoare pe c…

11.7 lei

39 lei

70%

Nu de putine ori se intampla sa observam in jurul nostru o mama posesiva, un fr…

12 lei

40 lei

70%

Intr-o lume in care tot mai multi oameni isi pierd increderea in religia instit…

11.7 lei

39 lei

Cele mai Avantajoase Produse | Psihologie, Psihoterapie (Vezi toate)

20%

Cea mai importanta lucrare a lui C.G. Jung ramasa nepublicata pana acum: Cartil…

799.2 lei

~~999~~ lei

Economisești 199.8 lei

50%

Pachet contine urmatoarele carti : 1. Ma dor stramosii: psihogenealogia sau cum…

89 lei

~~178~~ lei

Economisești 89 lei

29%

Pachetul contine urmatoarele carti: 1. Constelațiile familiale / Viata fiecarui…

216.5 lei

~~303.1~~ lei

Economisești 86.6 lei

50%

Pachetul contine urmatoarele carti : 1. Vindecarea emotionala: 22 de exercitii …

65 lei

~~130~~ lei

Economisești 65 lei

20%

CARTEA ROSIE - LIBER NOVUS Editia fara ilustratii „Anii in care m-am ocupat de …

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

20%

Dezvoltarea umana , de Diane E. Papalia, Sally Wendkos Olds, Ruth Duskin Feldma…

159.2 lei

~~199~~ lei

Economisești 39.8 lei

50%

Metagenealogia nu este o terapie in sensul clasic al termenului. Bazata pe stud…

35 lei

70 lei

Economisești 35 lei

70%

DEVIN OAMENII INFERIORI INTELECTUAL ATUNCI CAND FAC PARTE DINTR-O MULTIME? Psih…

14.7 lei

49 lei

Economisești 34.3 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Psihologie, Psihoterapie >>