Cum sa te impui in fata manipulatorilor

20%

Suntem invadati din toate partile de mesaje manipulatoare – si de cele mai multe nici nu ne dam seama. Cum le putem repera si evita? Cum sa facem sa nu cadem in capcana promisiunilor mincinoase? Cum sa recastigam controlul intr-o relatie manipulatoare (in familie, la serviciu sau intr-o relatie comerciala)? Avand fiecare cate 30 de ani de experienta de cabinet, cei doi psihiatri va pun la indemana instrumentele pentru a identifica din fasa un scenariu de manipulare, dar si pentru a sti cum sa-l dejucati si cum sa reganditi relatiile de-o maniera asertiva, dar respectuoasa, in care toata lumea are de castigat. Frédéric Fanget, medic psihiatru si psihoterapeut, a predat la Universitatea Lyon 1, a fost tradus la Ed. Trei cu volumele Ma eliberez (2015) si Sensul vietii (2008). Odile Darbon este psihiatra specializata in terapie cognitiv-comportamentala. Cuprins Preambul Introducere Partea intai. Sa intelegem manipularea pentru a o putea recunoaste mai usor Capitolul 1. De la comportamentul manipulator la relatia manipulatoare Ce este comportamentul interpersonal? Caracteristicile comportamentului manipulator: modelul vulpii Ce este o relatie manipulatoare? Capitolul 2. Desfasurarea scenariului manipulator Primul stadiu: agatarea (A) prin oferirea de sperante Al doilea stadiu: promisiuni (P) neonorate si primele deziluzii Al treilea stadiu: abuzurile (A) si culpabilizarea Al patrulea stadiu: Re‑ (R) Al cincilea stadiu: Iesirea (I) Capitolul 3. Ce se intampla in miezul procesului de manipulare: cazul lui Sophie Sophie si promisiunea lui Guillaume Promisiunea neonorata Faza de abuz: caderea, deceptia, deziluzia Capitolul 4. Oare sunt manipulabil? Amabilitatea voastra ii da un avantaj manipulatorului? Ce ne poate face vulnerabili la manipulare Nimeni nu trebuie sa dovedeasca faptul ca e o persoana valoroasa Sindromul Asperger: prada ideala pentru manipulator Ne lasam manipulati cu buna stiinta? Partea a doua. Arta de a dejuca manipularea Capitolul 5. Solutii pentru faza de debut a manipularii Reperarea zonelor de umbra Cand primim cadoul fara sa ne simtim prea indatorati Sa reperam complimentele manipulatorilor si sa stim cum le facem fata Clarificarea mesajelor vagi Accept sa fie criticat ceea ce fac, nu ceea ce sunt Sa ramanem in cadrul relational Sa ramanem centrati in noi insine Capitolul 6. Solutiile in situatia promisiunii neonorate Metoda „DESC Sa actionam asupra gandurilor noastre: modificarea atribuirii Metoda DESC si modificarea atribuirii — doua tehnici complementare Capitolul 7. Solutii contra abuzurilor Trierea selectiva a mesajelor „mascate si lipite Refuzul mingii Arma fatala: sa stii sa spui „nu cu metoda Sa ne schimbam modurile de gandire pentru a scapa de abuzuri Capitolul 8. Formularea unui refuz personalizat si adaptat contextului: terapia Alexiei Cele cinci scenarii de refuz Capitolul 9. Solutii pentru momentul in care ne confruntam cu noi promisiuni Ultima sansa Verificarea coerentei dintre vorbele si faptele manipulatorului. De la naivitate la realism Tehnica DESC pentru modul in care suntem tratati Sa nu ne mai justificam si sa utilizam tehnica „placii zgariate Stingere si persistenta Metoda PPR Metoda cetii Metoda deriziunii Limitele acestor metode Capitolul 10. Separarea Acceptarea despartirii: mai bine iti pierzi mana decat viata Sa fim clari in momentul separarii Asumarea separarii si evitarea reluarii relatiei Sa nu mai alimentam relatia Sa ne reintalnim cu manipulatorul? Sunteti tentati sa‑l contactati din nou pe manipulator sau sa aflati ce mai face? Cum sa nu mai incepem o noua relatie manipulatoare Violenta si schemele interne narcisice si psihopate Capitolul 11. Raspunsuri la intrebarile voastre Oare e si vina mea? Au existat indicii ca relatia lua o intorsatura neplacuta? As putea reincadra relatia inainte ca scenariul sa devina catastrofal? Faptul de a fi fost implicat intr‑o relatie toxica poate creste probabilitatea de a mai avea de‑a face cu inca una? Ar trebui sa‑l consideram pe manipulator ca fiind „periculos sau e mai bine sa luam atitudine? Cum imi poate dauna postura de victima intr‑o relatie manipulatoare? Exista ceva in mine care m‑a facut sa fiu mai usor de manipulat? Ce tehnici ne pot ajuta sa facem fata manipularii? Concluzie Informatii suplimentare Multumiri

Brand: Trei

Preț: 39.20 lei

49.00 lei

Economisești 9.8 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Dezvoltare personală (Vezi toate)

20%

Gândirea laterală poate fi învățată, exersată și utilizată în cele mai diverse …

29.6 lei

37 lei

20%

De câte ori nu am auzit spunându-se despre un agent de vânzări că are succes pe…

25.6 lei

32 lei

20%

Un ghid complet si structurat al celor mai eficiente metode de invatare acceler…

40 lei

50 lei

20%

EDWARD DE BONO, inventatorul conceptului de „gândire laterală“, a pus bazele fo…

32 lei

40 lei

20%

Când explodezi de furie, gesturile necugetate pot avea consecințe pe care să le…

31.2 lei

39 lei

20%

O carte cu un profund impact asupra vietii noastre spirituale si intelectuale. …

36 lei

45 lei

20%

Gaseste pacea si scapa de stres in orice moment al zilei cu 10 minute de mindfu…

31.2 lei

39 lei

20%

Considerat unul dintre cei mai originali maeştri spirituali ai zilelor noastre,…

32 lei

40 lei

Cele mai mari Discount-uri | Dezvoltare personală (Vezi toate)

30%

Brianna Wiest, autoarea bestsellerului Tu esti muntele, este foarte apreciata p…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

30%

Vindecarea emotionala nu este un eveniment singular, ci un proces indelungat, d…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

30%

Aceasta este o carte despre piedicile pe care ni le punem in fata propriei dezv…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

30%

Descopera formula secreta pentru succes! Earl Nightingale este, fara indoiala, …

27.93 lei

~~39.9~~ lei

30%

Noua psihologie a invingatorului. Cum sa transformi provocarile secolului in op…

41.93 lei

~~59.9~~ lei

30%

”Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spun…

41.3 lei

59 lei

30%

Alege sa fii briliant! Te-ai saturat sa astepti cu sufletul la gura, mereu ingr…

34.93 lei

~~49.9~~ lei

30%

La 24 de ani, lumea lui Matt Haig s-a prabusit. Nu reusea sa mai gaseasca niciu…

41.99 lei

~~59.99~~ lei

Cele mai Avantajoase Produse | Dezvoltare personală (Vezi toate)

20%

Gardner analizeaza mai multe tipare mintale si dovedeste ca un simplu test de I…

100 lei

~~125~~ lei

Economisești 25 lei

20%

Intr-o continuare inspirata a cartii sale de memorii atat de bine primita de cr…

79.92 lei

~~99.9~~ lei

Economisești 19.98 lei

20%

151 de ganditori din domenii interconectate raspund la o intrebare a prezentulu…

79.2 lei

99 lei

Economisești 19.8 lei

30%

La 24 de ani, lumea lui Matt Haig s-a prabusit. Nu reusea sa mai gaseasca niciu…

41.99 lei

~~59.99~~ lei

Economisești 18 lei

30%

Noua psihologie a invingatorului. Cum sa transformi provocarile secolului in op…

41.93 lei

~~59.9~~ lei

Economisești 17.97 lei

20%

Este timpul sa te redescoperi si sa incepi sa te iubesti cu toate micile imperf…

71.2 lei

89 lei

Economisești 17.8 lei

30%

”Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spun…

41.3 lei

59 lei

Economisești 17.7 lei

20%

„Amator”, „diletant”, „boboc” sau „novice”: sunt apelative care nu suna prea fl…

68 lei

85 lei

Economisești 17 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Dezvoltare personală >>