Jurnalul umbrei

20%

Cartea Jurnalul umbrei - Un jurnal ghidat care te va ajuta să-ți identifici, să integrezi și să-ți depășești umbrele este scris de Keila Shaheen si a aparut la editura TREI. Un jurnal ghidat care te va ajuta să-ți identifici, să integrezi și să-ți depășești umbrele O senzație internațională pe rețeaua TikTok, un bestseller vândut într-un milion de exemplare Ești gata să pornești într-o călătorie intensă de autocunoaștere, vindecare și transformare interioară? Jurnalul umbrei este un instrument care îți insuflă putere și compasiune, te ajută să te confrunți cu umbrele și să depășești atât obstacolele interioare, cât și acele convingeri despre propria persoană care te împiedică să îți atingi adevăratul potențial. Bazat pe practici terapeutice recunoscute și deosebit de eficiente, acest jurnal interactiv te va ghida în explorarea aspectelor ascunse ale psihicului, pentru a te confrunta cu sinele tău de umbră și a-l accepta. Folosind idei perspicace și exerciții incitante, vei descoperi o cale de a obține o mai mare conștientizare de sine, de a-ți cultiva iubirea și autoacceptarea și de a găsi o conexiune mai profundă cu sinele tău autentic. Alătură-te milioanelor de oameni ale căror vieți au fost transformate cu ajutorul Jurnalului umbrei și trăiește experiența vindecării pe care o meriți! Conceptul de umbră a fost creat de Carl Gustav Jung, psihiatru și psihanalist elvețian. Jung era de părere că explorarea umbrei este esențială pentru dezvoltarea personală și individuare, acel proces de devenire a sinelui autentic. Umbra [...] este acea parte a sinelui nostru pe care o respingem sau o ascundem de alții și, deseori, de noi înșine. Totuși, aceste aspecte refulate ale psihicului ne influențează în continuare comportamentul și starea emoțională. - Keila Shaheen Keila Shaheen este creatoarea site-ului Zenfulnote și autoarea Jurnalului travaliului umbrei . Ea a studiat diferite modalități terapeutice, cum sunt terapia cognitiv-comportamentală, mindfulness-ul, psihologia energetică și gândirea creativă. Keila este practicant autorizat al terapiei cognitiv-comportamentale și al vindecării prin sunet. De asemenea, ea deține o certificare și a urmat o formare în Dharma Yoga, demonstrând o excepțională înțelegere a principiilor asanelor yoga și ale filosofiei budiste. Observând limitările terapiilor tradiționale, Keila a început să exploreze metode alternative de vindecare interioară și reîncadrare cognitivă. În 2021, Keila a fondat Zenfulnote, pentru a oferi instrumente care să-i ajute pe oameni în călătoriile lor vindecătoare. Jurnalul travaliului umbrei își ajută cititorii să descopere și să vindece cele mai adânci părți ale inconștientului lor. Keila este foarte populară pe TikTok și a apărut în revistele Billboard și The Times . Alte carti aparute la editura Trei sunt: Anna O Minciunile pe care le spun Aniversarea Zilele ce vor veni

Brand: Trei

Preț: 44.00 lei

55.00 lei

Economisești 11 lei

Vrei să afli primul cele mai noi reduceri, cupoane și concursuri?

Urmărește-ne pe Facebook Twitter

sau Abonează-te la newsletter și te ținem la curent cu cele mai noi oferte

Produse similare | Dezvoltare personală (Vezi toate)

30%

”Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spun…

41.3 lei

59 lei

20%

Bun venit în minunata lume kaizen, metoda îmbunătățirii permanente și a transfo…

29.6 lei

37 lei

20%

Cartea Becoming Your Best oferă sfaturi, instrumente și exemple pentru a-ți tra…

46.4 lei

58 lei

20%

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de …

39.99 lei

~~49.99~~ lei

20%

Suntem invadati din toate partile de mesaje manipulatoare – si de cele mai mult…

39.2 lei

49 lei

20%

Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala cr…

36 lei

45 lei

20%

Intr-o lume in care suntem coplesiti de viteza comunicarii si de multimea de so…

31.2 lei

39 lei

20%

INVATATI SA SCAPATI DE STRES, SA SCHIMBATI MODUL IN CARE VA FACETI GRIJI SI SA …

39.99 lei

~~49.99~~ lei

Cele mai mari Discount-uri | Dezvoltare personală (Vezi toate)

30%

Descopera formula secreta pentru succes! Earl Nightingale este, fara indoiala, …

27.93 lei

~~39.9~~ lei

30%

”Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spun…

41.3 lei

59 lei

30%

Alege sa fii briliant! Te-ai saturat sa astepti cu sufletul la gura, mereu ingr…

34.93 lei

~~49.9~~ lei

30%

Aceasta este o carte despre piedicile pe care ni le punem in fata propriei dezv…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

30%

Brianna Wiest, autoarea bestsellerului Tu esti muntele, este foarte apreciata p…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

30%

Noua psihologie a invingatorului. Cum sa transformi provocarile secolului in op…

41.93 lei

~~59.9~~ lei

30%

„Nu trebuie sa alegi intre bogatie si fericire – ele izvorasc din aceeasi fanta…

34.93 lei

~~49.9~~ lei

30%

Vindecarea emotionala nu este un eveniment singular, ci un proces indelungat, d…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

Cele mai Avantajoase Produse | Dezvoltare personală (Vezi toate)

20%

Intr-o continuare inspirata a cartii sale de memorii atat de bine primita de cr…

79.92 lei

~~99.9~~ lei

Economisești 19.98 lei

30%

Noua psihologie a invingatorului. Cum sa transformi provocarile secolului in op…

41.93 lei

~~59.9~~ lei

Economisești 17.97 lei

30%

”Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spun…

41.3 lei

59 lei

Economisești 17.7 lei

30%

Brianna Wiest, autoarea bestsellerului Tu esti muntele, este foarte apreciata p…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

Economisești 16.5 lei

30%

Vindecarea emotionala nu este un eveniment singular, ci un proces indelungat, d…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

Economisești 16.5 lei

30%

Aceasta este o carte despre piedicile pe care ni le punem in fata propriei dezv…

38.49 lei

~~54.99~~ lei

Economisești 16.5 lei

20%

Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a…

63.99 lei

~~79.99~~ lei

Economisești 16 lei

26%

O carte care iti raspunde la intrebari: Care sunt secretele longevitatii? Cum …

43.45 lei

59 lei

Economisești 15.55 lei

Vezi mai multe reduceri pentru Dezvoltare personală >>